APRENDE COMO ADECUAR TU ESPACIO DE TELETRABAJO

1. ESCOGER UN LUGAR DE LA CASA:
 

Es importante que la habitación o espacio que elijas esté alejado de ruidos y posibles distracciones, así podrás concentrarte en tus labores.
 

2.  TENER UNA BUENA ILUMINACIÓN:

“Aconsejamos una luz LED, que debe estar encima del escritorio”, afirma Zambrano.

3. BUSCA UNA SILLA ADECUADA:
 

Es importante que la silla te permita graduar la altura y la posición de los apoya brazos, que tenga regulación lumbar, preferiblemente con cabecero y que sea reclinable.
 

4. APOYA PIES
 

Si bien muchos pensarán que este elemento es opcional, debes saber que cumple una función muy importante. El descansa pies ayuda a mantener una postura correcta y a la circulación de la sangre.
 

5. EL ESCRITORIO
 

La mesa de trabajo necesita tener una altura específica. “La altura adecuada de un escritorio está en un promedio de 1,7 metros, máximo 1,10 metros”, asegura el gerente de Moblihouse.
 

En cuanto a los accesorios que decoren la oficina, estos debes escogerlos de acuerdo a tus gustos y personalidad.